Ánh nắng mặt trời mang đến nguồn vitamin D tự nhiên cho cơ thể, nhưng cũng ẩn chứa nguy cơ từ tia UV gây hại cho da. Để bảo vệ làn da khỏi lão hóa, sạm nám và cháy nắng, kem chống nắng là vật bất ly thân của nhiều người. Tuy nhiên, không phải sản phẩm nào cũng an toàn. Việc hiểu rõ những loại kem chống nắng không nên dùng sẽ giúp bạn tránh được kích ứng, bảo vệ làn da hiệu quả và lâu dài.
Đâu là những loại kem chống nắng không nên dùng?
Dưới đây là một số dạng kem chống nắng mà bạn nên hạn chế sử dụng để tránh gây ảnh hưởng không tốt đến làn da:
Kem chống nắng không phù hợp với mục đích sử dụng
Bạn định dùng kem chống nắng khi ở trong nhà? Hay cần sản phẩm cho hoạt động ngoài trời, tắm biển? Khi xác định rõ nhu cầu, bạn sẽ dễ nhận ra sản phẩm nào không phù hợp. Chẳng hạn, kem chống nắng có chỉ số SPF thấp không đủ bảo vệ nếu bạn hoạt động dưới nắng nhiều, trong khi ở trong nhà lại không cần thiết chọn sản phẩm có SPF quá cao.
Sản phẩm không phù hợp với loại da và tình trạng da
Một nhóm kem chống nắng không nên dùng là những sản phẩm “kỵ” với loại da của bạn. Da dầu mụn nếu dùng kem chống nắng quá đặc sẽ dễ bí tắc và sinh mụn. Da khô không nên chọn sản phẩm chứa cồn vì sẽ khiến da khô hơn. Da nhạy cảm rất dễ phản ứng với các thành phần hóa học mạnh. Làn da trẻ nhỏ vốn nhạy cảm cũng không thích hợp dùng kem chống nắng dành cho người lớn.
Kem chống nắng kém chất lượng
Những loại kem chống nắng không rõ xuất xứ, hàng trôi nổi trên thị trường cũng nằm trong danh sách cần tránh. Chúng thường không được kiểm định, có thể chứa thành phần nguy hại và dễ gây kích ứng hoặc ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe da. Bên cạnh đó, kem chống nắng đã hết hạn – thay đổi màu, mùi hoặc kết cấu – cũng không nên tiếp tục sử dụng vì hiệu quả bảo vệ gần như không còn.
Không nên dùng sản phẩm chứa thành phần “không thân thiện”
Một số thành phần như màu tổng hợp, hương liệu, paraben, oxybenzone hoặc octinoxate có thể gây kích ứng hoặc tiềm ẩn rủi ro cho da. Những hoạt chất này có thể làm da dễ dị ứng, tổn thương hoặc tăng nguy cơ các vấn đề da liễu nghiêm trọng theo thời gian.
Những loại kem chống nắng không nên dùng
Loại kem chống nắng nào bạn nên dùng?
Bạn đã nắm được những dạng kem chống nắng cần tránh. Vậy đâu là các dòng kem chống nắng bạn nên ưu tiên lựa chọn?
Sản phẩm chống nắng có thành phần lành tính
Những kem chống nắng chứa thành phần tự nhiên, an toàn cho da luôn là lựa chọn đáng cân nhắc. Kẽm oxit và titanium dioxide là hai hoạt chất tạo lớp màng bảo vệ vật lý, giúp ngăn tia UV hiệu quả mà vẫn thân thiện với làn da. Bên cạnh đó, nên chọn kem chống nắng chứa chiết xuất thực vật như nha đam, trà xanh, cam thảo, hoa cúc… giúp làm dịu da, dưỡng ẩm và chống oxy hóa. Một số thành phần như Vitamin C, Vitamin E, Glycerin, Hyaluronic acid, Vitamin B5 cũng rất có lợi và thường xuất hiện trong các sản phẩm chống nắng chất lượng.
Khi chọn kem chống nắng, bạn cần xem kỹ bảng thành phần, ưu tiên sản phẩm không chứa chất gây hại và phù hợp với làn da của mình. Kem chống nắng vật lý hoặc các dòng hữu cơ sẽ là lựa chọn phù hợp cho da nhạy cảm hoặc những ai muốn hướng đến sản phẩm dịu nhẹ.
SPF trên 30, PA+++, bảo vệ phổ rộng
SPF (Sun Protection Factor) thể hiện khả năng chống lại tia UVB; chỉ số càng lớn, thời gian bảo vệ càng kéo dài. PA (Protection Grade of UVA) cho biết mức độ chống tia UVA và thể hiện qua số lượng dấu +, càng nhiều dấu + thì hiệu quả càng cao. PA+++ là mức bảo vệ mạnh mẽ. Do đó, bạn nên chọn kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên kèm PA+++ để bảo vệ toàn diện trước cả UVA và UVB.
Kem chống nắng phù hợp với loại da
Việc hiểu rõ đặc điểm làn da giúp bạn chọn được sản phẩm phù hợp. Da dầu hoặc da dễ nổi mụn nên ưu tiên kem chống nắng dạng gel, không dầu và hỗ trợ kiềm dầu. Da khô cần sản phẩm dạng kem, bổ sung thành phần dưỡng ẩm để tránh bong tróc. Da nhạy cảm phù hợp với kem chống nắng dịu nhẹ, không chứa hương liệu hay paraben để giảm nguy cơ kích ứng.
Kem chống nắng theo mục đích sử dụng
Tùy vào hoàn cảnh sử dụng mà bạn cần chọn sản phẩm tương ứng. Nếu thường xuyên hoạt động ngoài trời, hãy chọn kem chống nắng có SPF cao. Nếu bạn dễ đổ mồ hôi hoặc đi bơi, hãy ưu tiên sản phẩm có khả năng chống nước. Trường hợp làm việc trong nhà hoặc tiếp xúc nắng nhẹ, có thể chọn SPF thấp hơn nhưng vẫn đảm bảo đủ để che chắn da.
Kem chống nắng từ thương hiệu uy tín, đảm bảo chính hãng
Cuối cùng, bạn nên chọn các sản phẩm chống nắng đến từ những thương hiệu đáng tin cậy. Các hãng lớn thường có quy trình kiểm định rõ ràng, công thức an toàn và cho hiệu quả bảo vệ ổn định. Hiện nay, hầu hết các thương hiệu đều có cửa hàng chính hãng để bạn dễ dàng mua đúng sản phẩm đạt chuẩn.
Loại kem chống nắng nào bạn nên dùng?
Cách sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da hiệu quả
Bạn đã biết những loại kem chống nắng nên tránh và nên chọn. Tuy nhiên, để sản phẩm phát huy tối đa khả năng bảo vệ da, việc dùng đúng cách cũng quan trọng không kém. Nếu muốn thoa kem chống nắng đúng chuẩn, bạn hãy tham khảo các lưu ý sau đây.
Bạn nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 20 – 30 phút để da có thời gian hấp thụ và hình thành lớp bảo vệ.
Bôi quá nhiều kem chống nắng dễ gây bí da và lãng phí, trong khi bôi quá ít lại khiến hiệu quả chống nắng giảm đi đáng kể.
Khi hoạt động ngoài trời, hãy nhớ thoa lại kem chống nắng mỗi 2 giờ để duy trì tác dụng bảo vệ.
Để tăng hiệu quả chống nắng, bạn nên kết hợp thêm các biện pháp che chắn như đội mũ rộng vành, đeo kính râm, sử dụng ô hoặc mặc trang phục dài tay. Đồng thời, hãy hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng trong khung giờ 10h – 16h, khi tia UV đạt mức cao nhất.
Cách sử dụng kem chống nắng
Câu hỏi thường gặp
Dùng kem chống nắng SPF bao nhiêu là tốt?
Bạn nên chọn kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên và PA+++ để bảo vệ da trước cả tia UVA và UVB. Nếu hoạt động ngoài trời hoặc đi biển, nên ưu tiên SPF cao hơn và sản phẩm có khả năng chống nước.
Kem chống nắng vật lý hay hóa học tốt hơn?
Cả hai đều có ưu điểm riêng, nhưng kem chống nắng vật lý (chứa Zinc Oxide, Titanium Dioxide) thường an toàn và ít kích ứng, phù hợp cho da nhạy cảm. Kem chống nắng hóa học thấm nhanh, không để lại vệt trắng nhưng dễ gây kích ứng với một số loại da.
Có cần bôi lại kem chống nắng khi ở trong nhà không?
Nếu bạn làm việc gần cửa sổ, tiếp xúc với ánh sáng xanh từ máy tính, hoặc trong môi trường có tia UV lọt vào, bạn vẫn nên bôi lại sau 3–4 giờ. Nếu ở nơi hoàn toàn không có ánh nắng, bạn có thể giảm tần suất bôi lại.
Nên chọn kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên
Việc lựa chọn kem chống nắng phù hợp là bước quan trọng trong chăm sóc và bảo vệ da mỗi ngày. Bạn cần ưu tiên sản phẩm đến từ thương hiệu uy tín, có bảng thành phần an toàn, phù hợp với loại da của mình. Hy vọng qua bài viết của Hàng Nhật Hoàng Quân, bạn đã nắm rõ những loại kem chống nắng không nên dùng để tránh rước họa cho làn da, đồng thời biết cách chọn sản phẩm lý tưởng giúp da luôn khỏe đẹp, tươi sáng và rạng rỡ dưới nắng.