Kem chống nắng là “lá chắn” quan trọng bảo vệ làn da khỏi tia UV, bụi bẩn và các tác nhân gây lão hóa sớm. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết nên bôi kem chống nắng khi nào để đạt hiệu quả tối ưu. Việc thoa kem sai thời điểm có thể khiến da không được bảo vệ trọn vẹn, thậm chí làm giảm tác dụng chống nắng.
Nên bôi kem chống nắng khi nào?
Nên bôi kem chống nắng khi nào?
Thời điểm bôi kem chống nắng tốt nhất
Kem chống nắng cần thời gian để kích hoạt tác dụng sau khi thoa lên da. Đối với kem chống nắng vật lý, bạn nên bôi trước khi ra ngoài 2-3 phút vì sản phẩm có khả năng phát huy tác dụng gần như ngay lập tức.
Trong khi đó, kem chống nắng hóa học cần khoảng 15-20 phút để các thành phần hoạt động hiệu quả, vì vậy bạn nên thoa trước khi ra ngoài ít nhất 20 phút để da được bảo vệ trọn vẹn.
Bôi kem chống nắng trước hay sau kem nền?
Nếu bạn nghĩ rằng kem nền có chỉ số SPF nên không cần dùng thêm kem chống nắng thì đây là quan niệm sai lầm. Thực tế, kem nền chỉ hỗ trợ bảo vệ da ở mức độ nhất định, không thể thay thế khả năng chống nắng chuyên sâu của kem chống nắng.
Ngoài ra, một số loại kem nền còn chứa thành phần hóa học có thể gây ảnh hưởng cho da. Khi thoa kem chống nắng trước kem nền sẽ giúp giảm tác hại này và bảo vệ da tốt hơn. Vì vậy, bạn nên ưu tiên dùng kem chống nắng hóa học trước lớp nền để tăng hiệu quả bảo vệ và giúp lớp nền đều màu hơn. Riêng với kem chống nắng vật lý, bạn có thể dùng trước hoặc sau kem nền vì thành phần khoáng chất trong đó có thể phản xạ tia UV.
Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng?
Bạn nên thoa kem chống nắng sau lớp kem dưỡng để da được bảo vệ tối ưu trước các tác nhân như tia UV, bụi bẩn, ô nhiễm,... Nếu thoa kem chống nắng trước, lớp dưỡng sẽ làm loãng kết cấu, khiến hiệu quả chống nắng suy giảm rõ rệt.
Không chỉ vậy, việc bôi kem chống nắng trước còn cản trở dưỡng chất từ kem dưỡng thẩm thấu vào da. Vì thế, nguyên tắc bất di bất dịch trong skincare chính là luôn dùng kem chống nắng sau kem dưỡng để đạt hiệu quả cao nhất.
Bôi kem chống nắng trước hay sau serum?
Tương tự như kem dưỡng, bạn cần sử dụng kem chống nắng sau khi thoa serum. Serum có tác dụng cấp ẩm, bổ sung dưỡng chất chuyên sâu, trong khi kem chống nắng hoạt động như một lớp “lá chắn” bảo vệ. Nếu bôi ngược lại, hiệu quả dưỡng da của serum sẽ giảm đi, đồng thời khả năng chống nắng cũng không còn phát huy tối đa.
Bạn nên bôi trước khi ra ngoài 20-30 phút
Cách thoa kem chống nắng đúng cách và hiệu quả
Theo khuyến nghị từ các chuyên gia da liễu, kem chống nắng luôn phải là bước cuối cùng trong chu trình skincare buổi sáng. Bạn có thể thực hiện theo các bước sau:
- Bước 1: Làm sạch da với nước tẩy trang và sữa rửa mặt. Việc này giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn trong lỗ chân lông, hạn chế nguy cơ bí tắc gây mụn. Đồng thời, còn hỗ trợ các sản phẩm dưỡng da tiếp theo thẩm thấu tốt hơn.
- Bước 2: Dùng toner. Toner sẽ cân bằng độ pH, cấp ẩm tức thì và làm sạch sâu hơn sau bước rửa mặt.
- Bước 3: Thoa serum.
- Bước 4: Thoa kem dưỡng.
- Bước 5: Thoa kem chống nắng. Đây là bước quan trọng để bảo vệ da. Bạn nên chờ khoảng 3-5 phút sau khi thoa kem dưỡng để dưỡng chất thẩm thấu hoàn toàn rồi mới dùng kem chống nắng.
- Bước 6: Trang điểm với kem nền và các sản phẩm khác.
Cách thoa kem chống nắng hiệu quả
Lưu ý khi thoa kem chống nắng
Sử dụng lượng kem chống nắng vừa đủ
Nếu bôi quá ít, da sẽ không được bảo vệ toàn diện, dễ sạm và lão hóa. Ngược lại, dùng quá nhiều khiến da bị bí tắc, hình thành mụn.
Theo khuyến nghị của bác sĩ da liễu:
- Da mặt: Thoa lượng tương đương 1 đồng xu.
- Cơ thể: Sử dụng khoảng 3 – 4 đồng xu.
Lựa chọn kem chống nắng phù hợp loại da
Tùy theo da dầu, da khô hay da nhạy cảm, bạn nên chọn loại kem có chỉ số SPF phù hợp như 30, 50,... để đạt hiệu quả bảo vệ tối ưu.
Bôi kem chống nắng cả khi ở trong nhà
Nhiều người bỏ qua kem chống nắng khi ở nhà. Tuy nhiên, tia UVA có thể xuyên qua cửa kính, cửa sổ. Bên cạnh đó, ánh sáng xanh từ điện thoại, máy tính, tivi... cũng gây hại cho da. Vì vậy, bạn vẫn nên bôi kem chống nắng đầy đủ ngay cả khi ở trong nhà.
Thoa kem chống nắng đúng kỹ thuật
Không nên tán kem theo hình tròn vì dễ vón cục, mốc. Hãy lấy một lượng kem bằng 1 đồng xu, chấm đều lên nhiều điểm rồi vỗ nhẹ để kem thấm nhanh và phủ đều khắp mặt. Cách này giúp kiểm soát lượng kem hợp lý, tránh chỗ dày – chỗ mỏng.
Thoa lại kem chống nắng định kỳ
Tác dụng bảo vệ của kem phụ thuộc SPF và môi trường. Nếu bạn đi bơi, đổ mồ hôi hay hoạt động ngoài trời, nên bôi lại sau khoảng 2 giờ. Đây là thời điểm lớp kem cũ giảm hiệu quả, cần bổ sung để bảo vệ da tối ưu.
Những lưu ý khi thoa kem chống nắng
Câu hỏi thường gặp
Vì sao bôi kem chống nắng lại bị nổi mụn?
Do chọn sản phẩm không phù hợp loại da, bôi quá nhiều gây bí tắc, không tẩy trang kỹ hoặc dùng kem có thành phần dễ gây mụn.
Nên bôi kem chống nắng khi nào để hiệu quả nhất?
Bạn nên thoa kem trước khi ra ngoài khoảng 20 – 30 phút và thoa lại sau 2 – 3 giờ, đặc biệt khi đi bơi, ra mồ hôi nhiều.
Có cần dùng kem chống nắng khi ở trong nhà không?
Có. Tia UVA có thể xuyên qua cửa kính, đồng thời ánh sáng từ màn hình máy tính, điện thoại cũng làm da lão hóa, nên vẫn cần bôi đầy đủ.
Việc nắm rõ nên bôi kem chống nắng khi nào sẽ giúp bạn chủ động bảo vệ làn da khỏe mạnh và rạng rỡ hơn mỗi ngày. Hãy duy trì thói quen bôi kem đúng thời điểm, đúng cách để tránh nguy cơ sạm nám, lão hóa và tận hưởng một làn da tươi trẻ lâu dài. Theo dõi Hàng Nhật Hoàng Quân để xem thêm nhiều bài viết hay!